ミネラル ヨウ素の効果・効能と不足欠乏の症状 ヨウ素は必須ミネラルの1つになります。体内では合成できず、食事から摂取する必要があります。ヨウ素は特に甲状腺に多く含まれ... 2017.06.14 ミネラルヨウ素