ビタミンB2 食品別ビタミンB2含有量一覧
食品の100gあたりのビタミンB2の標準含有量について記載します。分類は、穀類、いも・でん粉類、砂糖・甘味類、豆類、種実...
ビタミンB2
ビタミンB2 ビタミンB1 必須ビタミンの種類と働き一覧
ビタミンは、生物の生存・生育に微量に必要な栄養素のうち、炭水化物・たんぱく質・脂質以外の有機化合物の総称です。無機物はミ...
ビタミンB2 ビタミンB2の過剰摂取による病気・過剰症
ビタミンB2は水溶性ビタミンに分類され、必要量以上のビタミンB2を摂取しても代謝されず尿と一緒に体外へ排出されます。また...
ビタミンB2 ビタミンB2の不足・欠乏の症状
ビタミンB2は代謝や皮膚、爪、髪や粘膜に関り、それに伴いそれらの部位に様々な場所に症状がでる可能性があります。 ビタミン...
ビタミンB2 ビタミンB2の不足と生活習慣病・病気
ビタミンB2が不足することで皮膚、粘膜、成長などに様々な症状がでます。主な症状としてて、口唇炎、口内炎、舌炎、眼精疲労、...
ビタミンB2 ビタミンB2の効果・効能
ビタミンB2は水に溶ける水溶性ビタミンに分類されます。発育のビタミンと言われ、成長を促進し、皮膚、髪、爪などの細胞の再生...
ビタミンB2 ビタミンB2の機能・役割と食事摂取基準
ビタミンB2の化学名はリボフラビンで、正式な化学名は7,8─ジメチル─10〔─（2R，3R，4S）─2，3，4，5─テト...