ミネラル 食品別ビオチンの含有量一覧
食品の100gあたりのビオチンの標準含有量について記載します。分類は、穀類、いも・でん粉類、砂糖・甘味類、豆類、種実類、...
ビオチン
ミネラル ビタミンB1 必須ビタミンの種類と働き一覧
ビタミンは、生物の生存・生育に微量に必要な栄養素のうち、炭水化物・たんぱく質・脂質以外の有機化合物の総称です。無機物はミ...
ビタミン ビオチンの不足・欠乏の症状
ビオチン欠乏症の症状 ビオチン欠乏症の症状は皮膚炎、皮膚の発赤、食欲不振、疲労感、筋肉痛、知覚異常、結膜炎、鱗屑状皮膚炎...
ビタミン ビオチンの過剰摂取による病気・過剰症
通常の食品で 100 g 当たりのビオチン含量が数十μg を超える食品は、肝臓を除き存在しません。通常の食品を摂取してい...
ビタミン ビオチンの不足と生活習慣病・病気
ビオチンは腸内細菌叢により供給されるため、通常の食生活において不足はほとんどありません。ただし、抗生物質の服用により腸内...
ビタミン ビオチンの効果・効能
ビオチンは水に溶けやすい水溶性ビタミンに分類されます。ビタミンB7ビタミンHともとも呼ばれます。生体内において果たす役割...
ビタミン ビオチンの機能・役割と食事摂取基準
ビオチンの正式な化学名は、5〔─（3aS、4S、6aR）─2─オキソヘキサヒドロ─1H─チエノ［3、4─d］イミダゾール...