ミネラル ヨウ素の効果・効能と不足欠乏の症状 ヨウ素は必須ミネラルの1つになります。体内では合成できず、食事から摂取する必要があります。ヨウ素は特に甲状腺に多く含まれ... 2017.06.14 ミネラルヨウ素
炭水化物 炭水化物とは-炭水化物の種類と分類 炭水化物は、単糖を構成成分とする有機化合物の総称です。五大栄養素の1つでエネルギー源となる重要な栄養素です。炭水化物は糖... 2017.06.04 炭水化物