不眠症

ビタミン

ビタミンB12の不足と生活習慣病・病気

ビタミンB12は代謝、核酸の合成、脂肪酸の合成、神経機能の機能の維持・改善、血液の生産など様々な機能に関わるため、ビタミ...
ミネラル

マグネシウムの不足と生活習慣病と病気

食事のマグネシウム摂取量が少ないことを除いて健康な人では、腎臓がマグネシウムの尿中排泄を制限するため、マグネシウム欠乏症...
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