アルコール

亜鉛

亜鉛の効果・効能と不足-欠乏の症状

亜鉛は必須ミネラルの1つになります。多くの酵素の活性に関与し、主に酵素の構造形成と維持に役立っています。酵素の生理的役割...
炭水化物

炭水化物の機能・役割と食事摂取基準など

炭水化物には消化吸収されるもの糖質とされないもの食物繊維があります。糖質は、主として脳や体を動かすエネルギーになります。...
炭水化物

炭水化物の役割と働き・効果

炭水化物の栄養学的な主な役割は、脳、神経組織、赤血球、腎尿細管、精巣、酸素不足の骨格筋等通常はブドウ糖しかエネルギー源と...
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