ビタミン ビタミンB12の効果・効能 ビタミンB12は水溶性ビタミンに分類されます。ビタミンB12は主にシアノコバラミン、メチルコバラミンなどがあります。植物... 2017.08.19 ビタミンビタミンB12
ミネラル マグネシウムの効果・効能と不足-欠乏の症状 マグネシウムは必須ミネラルになります。骨組織や血漿、赤血球、筋肉中の各組織に存在します。エネルギー代謝、筋肉の働きの調整... 2017.07.04 ミネラルマグネシウム
鉄（鉄分） 鉄(鉄分)の効果・効能と不足欠乏の症状 鉄(鉄分)は必須ミネラルになります。体内の鉄はその約70％が血液中の赤血球をつくっているヘモグロビンの成分になっていて、... 2017.06.08 鉄（鉄分）ミネラル
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