ヘモグロビン

ビタミン

ビタミンB12の効果・効能

ビタミンB12は水溶性ビタミンに分類されます。ビタミンB12は主にシアノコバラミン、メチルコバラミンなどがあります。植物...

銅の効果-効能と不足-欠乏の症状

銅は成人の生体内に約80mg存在し、その約50%が筋肉や骨、約10%が肝臓中に分布しています。銅は必須ミネラルの1つで体...
鉄(鉄分)

鉄(鉄分)の効果・効能と不足欠乏の症状

鉄(鉄分)は必須ミネラルになります。体内の鉄はその約70%が血液中の赤血球をつくっているヘモグロビンの成分になっていて、...
鉄(鉄分)

鉄(鉄分)の種類・分類と機能

鉄は食物中ではヘム鉄と非ヘム鉄の2種類に分類されます。ヘムとはポルフィリンと呼ばれるたんぱく質の中心に鉄が含まれている化...
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