ビタミン ビタミンCの不足・欠乏の症状 ビタミンC不足による風邪の症状 ビタミンCの不足は風邪の予防に関連しており、ビタミンCの摂取が最低限の人において、風邪を... 2017.09.11 ビタミンビタミンC
ビタミン ビタミンCの不足と生活習慣病・病気 ビタミンCの不足は抵抗力が下がることによる風邪、壊血病、目に関する病気になることがあります。また、ビタミンCはコラーゲン... 2017.09.10 ビタミンビタミンC
ビタミン ビタミンCの効果・効能 ビタミンCは水に溶ける水溶性ビタミンに分類されます。ビタミンCの特徴は酸化してしまった物質をもとに戻す働き（還元作用）で... 2017.09.09 ビタミンビタミンC
ミネラル 必須ミネラル-ナトリウム(塩分)過剰摂取による副作用(過剰症) 日本人の食事には食塩を使用した調理法が多く用いられているため、ナトリウムの過剰摂取が考えられますが、体に必要な量のナトリ... 2017.06.26 ミネラルナトリウム
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