中性脂肪

ビタミン

ビタミンCの効果・効能

ビタミンCは水に溶ける水溶性ビタミンに分類されます。ビタミンCの特徴は酸化してしまった物質をもとに戻す働き(還元作用)で...
ミネラル

クロムの効果効能と不足欠乏の症状

クロムは必須ミネラルの1つになります。リンパ節、歯、肺に多く存在しています。クロムは、代謝、血圧、コレステロール値を下げ...
脂質

脂質と予防-生活習慣病との関連(食事性コレステロール)

コレステロールは体内で合成できる脂質であり、12~13mg/kg体重/日(体重50kgの人で600~650mg/日)生産...
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