ビタミン ビタミンEの不足・欠乏の症状
ビタミンEには抗酸化作用があるため、ビタミンEが不足すると活性酸素の除去能力が低下し、貧血の症状や体の部位などに症状が出...
白内障
ビタミン ビタミン ビタミンEの不足と生活習慣病・病気
ビタミンEは強い抗酸化作用を持っているため様々な体を守る効果があります。このため、不足すると体内の酸化による様々な病気に...
ビタミン ビタミンCの不足・欠乏の症状
ビタミンC不足による風邪の症状 ビタミンCの不足は風邪の予防に関連しており、ビタミンCの摂取が最低限の人において、風邪を...
ビタミン ビタミンCの不足と生活習慣病・病気
ビタミンCの不足は抵抗力が下がることによる風邪、壊血病、目に関する病気になることがあります。また、ビタミンCはコラーゲン...
ビタミン ビタミンCの効果・効能
ビタミンCは水に溶ける水溶性ビタミンに分類されます。ビタミンCの特徴は酸化してしまった物質をもとに戻す働き（還元作用）で...