メナキノン

ビタミンKの効果を、血液を固める・骨をつくる働きと骨粗鬆症の薬、心臓の病気の研究から整理します。多く含む野菜や納豆の1食あたりの量、不足しやすい人、ワルファリンなど血液を固まりにくくする薬を飲む人の注意も紹介します。