アスコルビン酸

ビタミン

ビタミンCの過剰摂取による病気・過剰症

通常の食品で100g当たりのビタミンCの含量が100mgを超える食品が少し存在しますが、通常の食品を摂取している人で、過...
ビタミン

ビタミンCの効果・効能

ビタミンCは水に溶ける水溶性ビタミンに分類されます。ビタミンCの特徴は酸化してしまった物質をもとに戻す働き(還元作用)で...
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