ナイアシン ナイアシンの効果とは？エネルギー代謝を助けペラグラを防ぐ働きと、脂質異常症の薬として調べた大規模試験
ナイアシンはエネルギー代謝を助け、皮膚炎や下痢などが起こるペラグラを防ぐビタミンです。脂質異常症の薬として調べた大規模試験とコクランのレビュー、多く含む食品と1食の量、サプリメントの耐容上限量と注意をまとめています。
ナイアシン 鉄（鉄分）