ミネラル カリウムは摂りすぎても大丈夫？耐容上限量と高カリウム血症の症状、腎臓病・血圧の薬・代替塩の注意
カリウムは腎臓が正常なら食事で摂りすぎる心配は少なく、耐容上限量は決められていません。腎臓病の人や血圧の薬・利尿薬を飲む人が気をつけたい高カリウム血症の症状と検査・治療、減塩用の代替塩の注意をまとめます。
不整脈
ミネラル ミネラル 塩分（ナトリウム）の摂りすぎで起こること｜高血圧・胃がんと食塩の目標量
食塩を長く摂りすぎると、高血圧や慢性腎臓病、胃がんのリスクにつながります。成人の食塩の目標量と日本人の摂取量、1日1g減らしたときの血圧の下がり方、高齢者が減塩しすぎるときや暑い時期の注意を説明します。
銅 銅が不足すると起こる病気は？貧血・骨や神経の異常と不足しやすい人、高血圧との関係
銅が不足すると、鉄を補っても治らない貧血や白血球の減少、骨や神経の異常が起こります。主な原因は生まれつきの病気や点滴、腸の病気、亜鉛の摂りすぎです。血液検査での診断と治療、高血圧や糖尿病との関係もあわせて説明します。
鉄（鉄分） 鉄の摂りすぎで起こること｜耐容上限量がなくなった理由、ヘモクロマトーシスと子どもの誤飲による鉄中毒
鉄の耐容上限量は、健康な人で明確な健康障害の証拠がないため設定されなくなりました。サプリメントの摂りすぎで起こる胃腸の症状や臓器への影響、遺伝性のヘモクロマトーシス、子どもの誤飲による急性の鉄中毒の症状と治療を説明します。