アデノシン三リン酸

ナイアシン

ナイアシンの効果・効能

ナイアシンとはニコチン酸とニコチン酸アミドの総称で、ビタミンB3ともいいます。糖質、脂質、たんぱく質の代謝に不可欠で、循...
ビタミンB2

ビタミンB2の効果・効能

ビタミンB2は水に溶ける水溶性ビタミンに分類されます。発育のビタミンと言われ、成長を促進し、皮膚、髪、爪などの細胞の再生...
ミネラル

リンの効果・効能と不足欠乏の症状

リンは必須ミネラルになります。リンは体内のミネラルの中でカルシウムの次に多い栄養素です。体内のリンはその85%がカルシウ...
ミネラル

カルシウムの不足と生活習慣病と病気

骨や歯の形成、血液の凝固の補助、神経や筋肉の興奮を抑える役割など、生命の維持や活動に重要な役割を担っています。このため、...
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